Margareta Abrahamsson - Sida 5

Smärta i armhålan vid stress? Lär dig skilja spänningsvärk från lymfkörtlar och hudbesvär, och se när du bör söka vård.

Läs guiden om paroxetin och alkohol - när risken ökar, vad som kan hända och vad du gör om du redan har druckit.

Vaknar du flera gånger per natt? Läs om vanliga orsaker, när det blir ett problem och vad du kan göra för mer sammanhängande sömn.

Känner du blodtrycksfall vid stress? Läs hur det känns, vad du gör direkt och hur sömn, mat och vätska minskar risken.

Behandling av ångest: se när KBT med exponering, läkemedel eller digital KBT hjälper - och vad som bromsar tillfrisknandet.

Lär dig trappa ut fluoxetin, känna igen utsättningssymtom och skilja dem från återfall i depression. Läs guiden.

Läs om tourettes syndrom behandling - när du kan avvakta, CBIT, läkemedel och stöd vid ADHD eller OCD.

Har du svårt att somna? Läs om varför stress fördröjer insomningen och få konkreta råd som hjälper dig sova bättre.

Hur mycket ska en 3-åring sova? Läs guiden om 10-14 timmar, dagsvila och kvällsrutiner som hjälper nattsömnen.

Lär dig känna igen relations-OCD, skilja det från vanlig osäkerhet och se vad som hjälper - KBT med exponering och responsprevention.